「心優しい看護師のためのリフレーミング」

私は、保健師・看護師の資格を持つ緒方智美です。

今回は「リフレーミング」という心理学の手法についてお話ししたいと思います。

「リフレーミング」とは、ネガティブな状況や感情に対して、新しい角度からアプローチし、見方を変えていくことです。
私たち看護師は、日々さまざまな状況に直面します。

患者さんの解決できない苦痛や、自分の能力に対する不安など、時にはネガティブな感情に振り回されることもあるでしょう。

しかし、リフレーミングの視点を持つことで、そのネガティブな感情にも新たな見方が生まれます。

例えば、「自分は人前で意見を言うのが苦手」と感じる場合には、「物事を深く考え、周囲をよく見ている謙虚な人」と言い換えることができます。

このように、自信がないと感じることも、リフレーミングによって自分の長所や価値を再発見するきっかけになるのです。

心優しい看護師たちにとって、リフレーミングは非常に有用なツールです。
患者さんの痛みや苦しみに寄り添う仕事は、時には感情的になりがちですが、そんなときこそリフレーミングの力が必要とされるのです。自分自身にも対しても、共感的なアプローチで接することで、より良い看護を提供できることでしょう。

リフレーミングを実践するためには、心理学の知識やワークシートを活用することも役立ちます。
自己肯定感を高めるためのリフレーミングのワークシートを取り入れることで、看護師たちの自己成長が促進されるでしょう。

リフレーミングは、看護師の仕事に限らず、人間関係や自己肯定感を向上させるためにも役立つ手法です。
心理学の用語や考え方を学ぶことで、より深いリフレーミングが可能になります。看護師としての成長だけでなく、人としての成長にも繋がることでしょう。

心優しい看護師のあなたは、リフレーミングの力を信じて、ネガティブな感情や状況にも優しさを持って向き合ってみてください。
リフレーミングは、新たな視点を開くことで、人としての可能性を広げ、あなたの心に輝きをもたらすことでしょう。
看護師としての道を歩む中で、ぜひリフレーミングの魔法に触れてみてください。
心温まる看護の力を、共感と優しさを持って発揮しましょう。

皆さんの優しさが、患者さんや周囲の人々に幸せと安らぎをもたらすことを信じています。
心優しい看護師のみなさま、輝きを持ってこの世界を照らしてください。

リフレーミングの力があなたたちの心と仕事を豊かに彩りますように。

投稿者プロフィール

緒方智美

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