お知らせ
休息は回復の一環であり、何もしないことではありません
こんにちは、保健師・看護師の緒方です。寒くなりましたね～。当然と言えば当然ですが・・・。冷たい寒気や屋内の寒暖差、これらは自律神経に大きな影響を与えています。ダニエル・W・ジョセリンさんの言葉にもあるように、休息は回復の […]
看護師のセルフ・コンパッションと感謝の魔法
自分に優しくしてもいい 保健師・看護師の資格を持つ緒方です。看護大学での教育経験や講師の依頼を受け、医療機関で管理職や人事の方々にも関わりながら、看護師たちと向き合ってきました。今回は、看護師の特有の課題に焦点を当て、セ […]
看護師のストレスとマインドフルネス
看護師の大変な仕事とやりがい 看護師の日々の仕事は、患者の健康を守り、人間関係を築く素晴らしい使命を果たすことに尽きます。しかし、夜勤や患者の状態に対する責任、経験の浸透、そして時折困難な人間関係が、看護師にとって大変な […]
ストレスがあることをストレスに思わなていいのです
こんにちは、皆さん。私は保健師・看護師の経験を持つ、ケアフォーケアラーズの緒方智美です。誰かのケアをしているあなたにもケアが必要ですと発信しています。 先日、私は九州女子短期大学で講演を実施させていただきました。 講演 […]
あなたは、ストレスを感じたとき、どう向き合っていますか？
九州女子短期大学にて、2023年10月28日に講演をさせていただきました。 講演タイトルは 「幸せの鍵を手に入れよう！しなやかな人間関係を整えるメンタルヘルスケア～バランスをとりながら輝くあなたへ～ 」 保育士、幼稚園の […]
ストレスをストレスを思わなくてよい考え方
こんにちは、皆さん。私は保健師・看護師の経験を持つ緒方です。看護大学で保健師教育、看護師教育に従事し、講師としても活動しています。今日は、2023年10月28日に九州女子短期大学で行った講演についてお届けします。 ストレ […]
失敗したことは隠さずネタにする～犬の散歩での思わぬハプニングを乗り越えて～
私は保健師・看護師の資格を持つケアフォーケアラーズの緒方智美です。 誰かのケアをする人にもケアが必要とカウンセリングや、セミナー講師としても活動しています。 今日は、2023年10月28日に九州女子短期大学で行ったメンタ […]
看護師のための「思い込み」と人間関係の大切さ
看護師の皆さん、こんにちは。看護の現場で患者さんへのケアに専念する日々において、思い込みと人間関係の大切さを共に考えてみませんか？ 思い込みが看護に与える影響とその変え方 私たちは誰しもが何らかの「思い込み」を持っていま […]
看護師のやりがいを感じるとき
看護師の大変な日々の中で、やりがいを感じる瞬間とはどのようなものでしょうか。多くの経験を持つ看護師たちのエピソードを通じて、その答えを探ってみましょう。 看護師のやりがいとは？ 看護師を目指す人々にとって、その職業の魅力 […]
看護師のストレスを軽減するマインドフルネス
看護師の皆さん、大変な日々お疲れ様です。私、緒方は保健師・看護師の資格を持ち、人のケアに携わる仕事としてカウンセリングも行っています。看護大学での経験から、看護師の大変さやストレスの存在を痛感しています。今回は、そのスト […]