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# ケアフォーケアラーズ

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- [コラム](https://online-counseling.biz/information/)
- [心理的安全性と医療現場：安全とチームの成果に与える影響](https://online-counseling.biz/感情労働について/) - 私、保健師・看護師の資格を持つ緒方です。長いキャリアの中で、看護大学での保健師教育や看護師教育に携わるなど、さ
- [疲れたら休む](https://online-counseling.biz/疲れたら休む/) - 体や心が疲れた時、休むことはできていますか ？ とても疲れているのに、 「みんな休まずに頑張っているから」 「
- [人をケアする人にもケアが必要～セルフ・コンパッション～](https://online-counseling.biz/care/) - はじめまして、人のケアをする人のためのケア「care・for・carersの緒方智美です。 保健師・看護師の資
- [看護師が良好な人間関係の中で働く意味](https://online-counseling.biz/自己肯定感/) - 看護の道で悩みとして上がりやすい職場の人間関係。過去の傷を振り返り、現実と想像を分けることで、不安や怒りをリセットすることができます。職場の良好な人間関係が医療事故を減少させ、患者の安全につながります。自己肯定感を育て、まずは、人のケアをするあなた自身が幸せであって欲しいと願っています。
- [共感力の高い看護師が空気を読み過ぎると…](https://online-counseling.biz/共感力の高い看護師が空気を読み過ぎると/) - 日々、患者の健康と幸福を支える中で、ストレスやプレッシャーにも立ち向かいます。感情的な挑戦や人間関係の難しさもありますが、自分の感情も大切にし、相手の問題を自分のものとせずに共感と支援を提供することが大切です。
- [40代中堅看護師のあなたへ　～セルフ・コンパッション～](https://online-counseling.biz/40代中堅看護師のあなたへ　～セルフ・コンパッシ/) - 40代の看護師への支援として、「セルフ・コンパッション」を提案します。自己への思いやりや受け入れ、健康に繋げることは大切です。この考えは「マインドフルネス」から生まれ、キャリア再評価や新たな選択肢も、より充実した人生へ。皆の健康と幸福を応援します。
- [自己肯定感を高めるための価値観探求カウンセリング](https://online-counseling.biz/自己肯定感を高めるための価値観探求カウンセリ/) - はじめまして、保健師・看護師の資格を持つ緒方です。 私は看護大学で保健師教育や看護師教育にも従事した経験があり
- [「心優しい看護師のためのリフレーミング」](https://online-counseling.biz/リフレーミング/) - 私は、保健師・看護師の資格を持つ緒方智美です。 今回は「リフレーミング」という心理学の手法についてお話ししたい
- [意味を見出すことが、力になる](https://online-counseling.biz/意味を見出すことが、力になる/) - 日々の仕事や生活の中で、意味を見出しながら頑張っていること、多くないでしょうか？私自身、相談をお受けしながら、
- [レジリエンスとは？変化の激しい時代に必要な心の弾力とは？](https://online-counseling.biz/レジリエンスとは？変化の激しい時代に必要な心/) - 困難にぶつかっても、心の弾力を活かして柔軟に立ち直る力「レジリエンス」が、変化の激しい現代社会でますます重要な
- [ネガティブ感情を正しく知ることの大切さとは？医療現場での活用と自分自身のケア方法](https://online-counseling.biz/ネガティブ感情を正しく知ることの大切さとは？/) - 医療や看護、介護の現場で働く方々は、日々多くのストレスや感情に直面しています。 特に、ネガティブな感情が強く影
- [思い込みから解放される方法とは？メタ認知の力を解説します](https://online-counseling.biz/思い込みから解放される方法とは？メタ認知の力/) - 私たちは日々の生活の中で、さまざまな出来事や経験を通じて多くの感情を抱いています。 しかし、過去のネガティブな
- [Z世代の早期離職は上司力で激減できる！](https://online-counseling.biz/z世代の早期離職は上司力で激減できる！/) - 「Z世代」の若者たちについて学んだ研修会のレポートです。多様性を尊重し、「意味があること」を大切にするZ世代。彼らの価値観や考え方、キャリアへの向き合い方がわかります。さらに、コロナ禍や奨学金の負担、飲み会の捉え方など、現代の若者が直面する背景についても触れています。新しい世代の特徴を理解うるためのヒントがあります。
- [ケアをする人にもケアが必要な理由](https://online-counseling.biz/ケアをする人にもケアが必要な理由/) - 医療・福祉現場で働く「誰かのケアをする人のための心がラクになる本」の執筆に向けて、全国出版オーディションに挑戦中の緒方智美です。看護師・カウンセラーとして30年の経験を持つ私が、なぜこの本を書こうと思ったのか。心のセルフケアの重要性、ウェルビーイングやポジティブ心理学の知見を活かしたアプローチについてお話しします。
- [全国出版オーディションにエントリーしています](https://online-counseling.biz/全国出版オーディションにエントリーしています/) - 【応援お願いします】 みなさまいつも共感と応援を頂きありがとうございます 「誰かのケアをする人のための心がラク
- [ 新人看護師1年目の「ツラい」がラクになるほんの少しのヒント](https://online-counseling.biz/新人看護師1年目の「ツラい」がラクになるほん/) - 7月は新人看護師さんのお悩みが急増します。夜勤やミス、残業、新人看護師さんの悩みは尽きません。新人看護師さんは、真面目で責任感の強い人ほど、落ち込みやすい傾向があります。うまくいかないことばかりに目が向いて、自分を責めてしまうことも。誰もが最初は同じ道を通ってきたのですから、新人看護師さんの小さな一歩を後押しします。
- [医療従事者も視野を広げることが、医療事故防止とチーム全体の成長につながる理由](https://online-counseling.biz/医療従事者も視野を広げることが、医療事故防止/) - 医療従事者にとって、視野を広げることは、医療事故防止とチーム全体の成長につながる重要な要素です。しかし、長時間労働やストレス過多、マンパワー不足などの問題を抱える医療現場において、視野を広げることは容易ではありません。 医療従事者が視野を広げることの重要性と、そのための具体的な方法について解説しました。
- [看護師の離職問題に立ち向かうためのアプローチ](https://online-counseling.biz/看護師の離職問題に立ち向かうためのアプローチ/) - 医療機関や訪問看護ステーションの管理者の方々へ。弊社では、組織的な改善方法を模索しています。年度初めは、20代前半と40歳代以降の方々のカウンセリングに積極的に対応。個別のケアと組織全体の改善を提供し、離職を防ぐための支援を展開しています。お困りの方々のニーズに合わせて柔軟に対応し、より良い職場環境の構築を支援します。
- [医療従事者のセルフケア：不安と向き合う](https://online-counseling.biz/医療従事者のセルフケア：不安と向き合う/) - 医療従事者が患者のケアに注力する一方で、自らの不安や抑うつに向き合う必要性について探ります。未来への不安を和らげ、セルフケアを通じて心身のバランスを保つ方法に焦点を当てます。
- [<strong>訪問看護ステーションにおける1on1ミーティングの意義と実践方法</strong>](https://online-counseling.biz/訪問看護ステーションにおける1on1ミーティングの/) - 訪問看護ステーションでの1on1ミーティングは、管理者と看護師が個別の課題や悩みに向き合い、心のケアを提供する貴重な機会です。1on1はコーチングの要素が含まれていますが、ますは、ウンセリングを通じて看護師が安心して感情を吐き出し、メンタルヘルス向上とパフォーマンス向上につなげることが大切ではと考えます。
- [<strong>看護現場の心地よい風景：心理的安全性とホールネスの築き方</strong>](https://online-counseling.biz/心理的安全性/) - 心理的安全性の重要性とは？ サイコロジカル・セーフティとは？ まず初めに、心理的安全性の意味について理解しまし
- [休息は回復の一環であり、何もしないことではありません](https://online-counseling.biz/看護師の心を癒やす、ほっこり休息法/) - こんにちは、保健師・看護師の緒方です。寒くなりましたね～。当然と言えば当然ですが・・・。冷たい寒気や屋内の寒暖
- [失敗したことは隠さずネタにする～犬の散歩での思わぬハプニングを乗り越えて～](https://online-counseling.biz/あいう/) - 私は保健師・看護師の資格を持つケアフォーケアラーズの緒方智美です。 誰かのケアをする人にもケアが必要とカウンセ
- [看護師のセルフ・コンパッションと感謝の魔法](https://online-counseling.biz/あいう-3/) - 自分に優しくしてもいい 保健師・看護師の資格を持つ緒方です。看護大学での教育経験や講師の依頼を受け、医療機関で
- [看護師のストレスとマインドフルネス](https://online-counseling.biz/看護師のストレスとマインドフルネス：自己肯定/) - 看護師の大変な仕事とやりがい 看護師の日々の仕事は、患者の健康を守り、人間関係を築く素晴らしい使命を果たすこと
- [ストレスがあることをストレスに思わなていいのです](https://online-counseling.biz/あいう-2/) - こんにちは、皆さん。私は保健師・看護師の経験を持つ、ケアフォーケアラーズの緒方智美です。誰かのケアをしているあ
- [あなたは、ストレスを感じたとき、どう向き合っていますか？](https://online-counseling.biz/あなたは、ストレスを感じたとき、どう向き合っ/) - 日常生活でのストレスへの向き合い方を紹介します。私の講演では、幸福を増やしストレスを解消する方法である「スリー・グッド・シングス」（Three Good Things）を提案しました。夜に不安や嫌なことが思い出されやすい時間でもありますが、良いことを振り返り、書き出すことで前向きな気持ちで休息でき、ストレス軽減します。
- [ストレスをストレスを思わなくてよい考え方](https://online-counseling.biz/ストレスをストレスを思わなくてよい考え方/) - こんにちは、皆さん。私は保健師・看護師の経験を持つ緒方です。看護大学で保健師教育、看護師教育に従事し、講師とし
- [看護師のための「思い込み」と人間関係の大切さ](https://online-counseling.biz/看護師/) - 看護師にとって、思い込みは看護の質に大きな影響を与え、患者さんへのケアにも影響をもたらします。また、信頼感を築き、良好な関係を築くためにも適切な思い込みを活用することが重要です。ケアする人にこそ手厚いケアを。看護師カウンセリングならケアフォーケアラーズ
- [看護師のためのケアとカウンセリング](https://online-counseling.biz/3055-2/) - 人のケアする人にもケアが必要と看護師らの悩みに耳を傾け、ケアする人のケアを提供します。多忙な業務条件、夜勤や連勤が生活に与える影響、そして健康への負担はよくわかります。自分を大切にし、エネルギーを保つことで、より質の高いケアを提供できますように。厳しい状況に立ち向かう看護師へのサポートとカウンセリングを提供いたします。
- [感情労働とは？　看護師の仕事は過酷で大変なだけ？](https://online-counseling.biz/感情労働/) - 看護師の日常には大きなやりがいと困難が共存します。感情労働やEQ（感情知能指数）の重要性、そしてキャリアアップの展望についてお話ししました。看護師としての成長を通じて、患者さんへの最高のケアを提供し、仲間との絆を築くことができます。ケアする人にこそ手厚いケアを。看護師カウンセリングならケアフォーケアラーズ
- [看護師のストレスを軽減するマインドフルネス](https://online-counseling.biz/看護師のストレスを軽減するマインドフルネス/) - 看護師としてのストレスに立ち向かう一つの方法として「マインドフルネス」をご紹介します。日常の瞑想で心身のバランスを整え、ストレスを軽減しましょう。医療現場での集中力や気づきを高め、バーンアウトの予防にも役立ちます。マインドフルネスを活用しましょう。看護師カウンセリングならケアフォーケアラーズ
- [看護師のやりがいを感じるとき](https://online-counseling.biz/看護師のやりがいを感じるとき/) - 看護師を辞めたい理由、一旦立ち止まって冷静に考えてみませんか？看護師は価値ある職業です。看護師が直面する困難な瞬間こそ看護師の魅力が輝きます。やりがいを感じにくくなったら自身を振り返ることも重要です。ケアする人にこそ手厚いケアを。看護師のためのカウンセリングならケアフォーケアラーズ
- [心のケアは毎日した方がよいのか？看護師や医療従事者が陥りがちなネガティブな感情と自己充足的予言を使った整え方](https://online-counseling.biz/自己成就的予言とは？看護師や医療従事者が陥り/) - 看護師や医療従事者で、つらいと感じている方へ。自己成就的予言は、無意識のうちに私たちの心理に大きな影響を与えます。私たちが信じ込んでいることが、現実化することがあります。あなたが今持っている自己成就的予言を見つけ出すことで、あなたが前向きな自己充足的予言を持てるよう、全力でサポートいたします。
- [<strong>【株式会社ほっとナビ様　インタビュー】　</strong>](https://online-counseling.biz/【株式会社ほっとナビ様　インタビュー】　/) - 株式会社ほっとナビ 代表取締役阪本 勝様にインタビューいたしました。 株式会社ほっとナビ様は、心の悩みやうつ病、認知症といった精神疾患の訪問看護に特化したステーションです。 大阪、奈良、東京に事業所とし16 拠点運営されています。 経済産業省が制度設計した『健康経営優良法人2023』に認定されました。
- [なぜケアする人のためのケアに取り組む必要があるのか？](https://online-counseling.biz/kangoshi-selfcare/) - 看護師の仕事を辛いと感じている看護師は多い 私が事業の必要性を感じたのは、最前線で感染患者に向き合う医療従事者

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