入職時のストレスとセルフケア研修

内容: ストレスマインドセット、セルフケア、レジリエンスの強化

ワーク: 自分で自分を癒すリストの作成

入職６か月後が大事！「新人職員フォローアップ メンタルヘルス研修

内容: 幸せが遠ざかる理由、人間関係にも関わるセルフケアの重要性と具体的な方法、セルフコンパッションとポジティブ心理学の活用

ワーク: セルフケアの実践方法、セルフコンパッション（瞑想と自分への労い）、感謝日記